Erstgespräch und Behandlung

Nach Ihrer Kontaktaufnahme findet das Erstgespräch statt. Dabei geht es darum einen ersten Eindruck zu gewinnen und herauszufinden, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist. Worum geht es Ihnen? Sind Sie damit bei mir an der richtigen Adresse ? Anschliessend mache ich Ihnen ein individuelles, massgeschneidertes Angebot und wir steigen in die weitere Behandlung ein (auch Online möglich).

Jeder Kontakt unterliegt selbstverständlich der Schweigepflicht. Der Schutz Ihrer Daten hat höchste Priorität (Revidiertes Datenschutzgesetz 2023).

Im Zentrum stehen Sie, mit Ihrem Anliegen. Daraus entwickeln wir zusammen Therapieziele und steigen in den Behandlungsprozess ein. Unsere Zusammenarbeit findet stets auf gleicher Augenhöhe statt. Und falls es die Situation erlaubt, kommt auch der Humor nicht zu kurz.

«Eine verstaubte Liege oder Couch suchen Sie bei mir vergebens, dafür gibt es bequeme Stühle»

Sinn und Zweck der Behandlung ist, Ihre Ziele gemeinsam zu erreichen. Dabei kann es sich um verschiedene Themen wie Ängste, Krisen, mangelnde Motivation und Orientierung, Zwänge, depressive Symptome, Überlastung am Arbeitsplatz oder eine Beziehungsproblematik handeln.

Die massgeschneiderte Behandlung basiert auf einer kognitiv-verhaltenstherapeutischen Grundlage. Veränderungen werden auf der Ebene der Gedanken, der Gefühle und immer auch dem konkreten Erleben im Alltag angestrebt. Der Fokus liegt auf der Verbesserung Ihres Wohlbefindens im Hier und Jetzt. Dafür werden die effektivsten Methoden aus verschiedenen Therapierichtungen angewandt. Ich orientiere mich am aktuellen Stand der wissenschaftlichen Forschung, was auch die Diagnostik und Erfolgsmessung betrifft. Dabei greife ich auf langjährige Erfahrung im stationären und ambulanten Bereich zurück.

Supervision und Selbsterfahrung (anerkannt)

Aus eigener Erfahrung, weiss ich um die Wichtigkeit, kontinuierlicher Supervision. In der Supervision für Psychotherapeut*innen, reflektieren wir deine Erfahrungen aus der Praxis und erarbeiten gemeinsam zusätzliche Kompetenzen, Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten. Es geht auch darum Selbstvertrauen und Sicherheit zu gewinnen und deinen individuellen Stil zu finden und weiterzuentwickeln. Schwierige Herausforderungen werden gemeinsame reflektiert und praktische Handlungsoptionen erarbeitet. Dabei lege ich grossen Wert auf eine unterstützende und ressourcenorientierte Zusammenarbeit.

Die Supervision basiert auf meiner langjährigen Erfahrung als Psychotherapeut in diversen Settings (Akutpsychiatrie, Forensik, Notfalldienst, Ambulante Dienste, eigene Praxis seit über 10 Jahren) und Supervisor (Akutpsychiatrie, diverse ambulante Institutionen, Psychotherapeut*innen  in verschiedenen Phasen, Settings und Institutionen, Sozialarbeit, Bewegungs-, Ergo- und Kunsttherapie…).

Methodisch, orientiere ich mich am kognitiv-behavioralen Ansatz, einer zusätzlichen Supervisionsausbildung und vielen, unterwegs mitgenommenen Elementen. Neben den bewährten, in der Praxis erprobten Methoden, arbeite ich auch gerne mit deinen Ideen und Inputs. Wenn möglich, dürfen auch eine Prise Humor und Kreativität eine Rolle spielen. Viele der Fragestellungen, erinnern mich jeweils an ähnliche Situationen oder Prozesse, welche ich selbst schon erlebt habe.

Gerade in der Phase des Einstiegs in die Selbständigkeit als Psychotherapeut*innen hat sich gezeigt, dass es sehr sinnvoll und wichtig sein kann, passende Selbsterfahrung/Supervision zu finden. Speziell der Wechsel ins Anordnungsmodell bringt aktuell neue Herausforderungen mit sich, welche wir sehr gut gemeinsam supervisorisch angehen können. Auch die Zusammenarbeit mit bereits erfahreneren Psychotherapeut*innen erlebe ich immer wieder als sehr inspirierend.

In der Selbsterfahrung geht es darum, die persönlichen Ressourcen und Kompetenzen weiterzuentwickeln. Hier wird der Blick nach innen gerichtet. Auch die persönlichen Herausforderungen und Schwierigkeiten unserer hochkomplexen Arbeit werden gemeinsam reflektiert und entsprechende Lösungsansätze werden erarbeitet.

Anerkennung (Listung) durch die Postgradualen Studiengänge in Psychotherapie der Universitären Kliniken Basel (UPK/PSP,IPKJ), dem Psychologischen Institut der Universität Zürich, dem Klaus Grawe Institut für Psychologische Therapie (KGI, Zürich) und anderen. Bei Unklarheiten zur Anerkennung, fragen Sie bitte direkt bei den Verantwortlichen Ihrer Ausbildungsstätte nach. Die offiziellen Kriterien der verschiedenen Weiterbildungsinstitute sind erfüllt.

Gehören Sie einer anderen Berufsgruppe an und wünschen Supervision oder Selbsterfahrung, zögern Sie nicht mich zu kontaktieren um diese Möglichkeit abzuklären.